91 麻豆 黑芝麻白糖糊，用于皮肤失养、毛发不泽、骨质疏松

出处：民间验方91 麻豆。

功效：润肤，除皱，乌发，用于皮肤失养、大概多皱、毛发不泽、骨质疏松、枯瘦乏力。

材料：黑芝麻、白糖各适量。

作念法：1.将黑芝麻炒熟，与白糖捣匀，装瓶备用（也可分歧盛装）。

2.每次用时取黑芝麻及白糖（1匙之内，可多可少），用滚水冲服，径直服食，慢慢咽下亦可。

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黑芝麻可滋养肝肾、益精补血、润肤养颜、乌发明目、健脑益智，是抗软弱的自然良药，中老年东谈主宜常食。此方黑芝麻添加白糖，能给肌肤补充更弥漫的养分，好意思容后果更好，尤宜体虚枯瘦、肌肤失养的老年东谈主。

臃肿、中满积滞、痰湿、泻肚者及糖尿病患者不宜多吃。

（摘编自《古方中的养颜家常菜》，中国中医药出书社出书）

开始：中国中医药报91 麻豆

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